كشفت دراسة أجراها فريق من الباحثين الفرنسيين في مركز البحوث الزراعية في فرنسا، عن أن فول الصويا غني بالبروتينات والألياف بمعدل 3 أضعاف مقارنة بالبقول الأخرى والبروتين الحيواني.ونصحت الدراسة بضرورة الاعتدال في تناول فول الصويا لأنه يمكن أن يسبب الحساسية لبعض الأشخاص، موضحة أنه يمكن خلطه بالعصائر، أو الزبادي أو وضعه ...

تنصح صوفي بنسا خبيرة التغذية في مركز البحوث الزراعية بفرنسا، الأشخاص الذين يعانون من الدوار والغثيان وآلام الرأس أثناء ركوب السيارة لمسافات طويلة، بعدم القراءة أو تصفح أجهزة الهاتف الذكي خلال المسافات الطويلة.وطالبت خبيرة التغذية الفرنسية الأشخاص قبل الخروج من المنزل بخلط 30 جراما من النعناع مع 30 جراما من زهر ...